JPR協会　峯田　淳のブログ: アスリートの首

from 峯田　淳
治療院デスクより、、、

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

本日も疼痛治療に対するアイデアや、ヒントをあなたにお届けできればなとおもています。

福岡は強風です。
私は以前沖縄に住んでいましたので
そこで初めて強風の怖さを知りました。
台風の時には窓ガラスが割れたり、車が横転したり、
とんでもないものがたくさん飛んできたりと、、、、、

そこで初めて強風の怖さをしり、
これは気を付けないといけないんだと自覚しました。

しかし、沖縄での思い出は、そんな台風のことも全て含め良い思い出ばかりです！

さて本題に入ろうと思います。

本日は首の痛みに関して話をしていきます。

首の痛みといってもいろんなパターンがありますよね。

前屈？側屈？回旋？などなど

その中でも今日は回旋時の痛みです。

この回旋時の痛みは厄介です

なかなか取りきれません。

そこで今回見てもらいたい筋はこちら

ズバリ前脛骨筋です！

え？
前脛骨筋！？

そうです。
前脛骨筋を是非見て欲しいのです。

特に、スポーツしている人。

前脛骨筋はスパイラルラインに属する筋です。
スポーツでは体幹や頸部の回旋の動作が多く、下肢はその基盤として重要な役割を担っています。

ですので、頸部の回旋の痛みが下肢から来ることはよくあることです。

是非、頸部の回旋の痛みに前脛骨筋を評価して見てください。

詳しい内容の動画はこちら！！