JPR協会　峯田　淳のブログ: 小円筋を簡単に緩ませる方法

from 峯田　淳
治療院デスクより、、、

本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。

先日韓国料理屋に行ってきました。

普段あまり行きませんが、

サムギョプサル、キムチ、チヂミ

最高に美味しかったです。

最近韓国料理屋に行っていないと思ったあなた！

ぜひ行ってみてください。

この寒い時期にはもってこいですよ。

はい。
それでは本題に入ります。

本日は小円筋を簡単に緩ませる方法を
お伝えしていきたいと思います。

肩が痛いという方で

肩を上げた時、内側に持ってくる時

夜うずく、肩というより少し腕の方の痛み、

を訴える方いらっしゃいますよね。

そのような方は小円筋がヒットすることがよくあります。

今日はその小円筋の緩ませ方をお伝えしようと思っています。

ぜひ試してみてください。

詳しい内容の動画はこちら！