from峯田淳
治療院デスクより、、、
本日もブログをご覧いただき、本当にありがとうございます。
突然ですが
新幹線の中って、寝心地いいですよね。
やはり乗り物に乗っていると
あの振動がたまらないんですよね
眠気を引き付けますよね
なぜ眠くなるのかは周波数の影響があるみたいですね。
あの揺れているか、揺れていないか、
という状態が眠ってしまう状況を与えているらしいです。
はい！
それでは本日もやって行きます！
本日の内容は立ち上がりの時に腰が痛い！
という方の対処方を説明します。
立ち上がりの際にどこが動いているのか
どこが動いていないのかを見る必要があります。
もちろん、そもそもの基本動作の運動パターンを
知っていなければ、どこが問題の動きなのかわかりませんので
基本動作の勉強もしておく必要がありますよね！
立ち上がりの際の痛みを見る上での
ポイント
①骨盤の傾き
②どのタイミングで痛みが出るか
③どの筋が影響を与えているか
本日お伝えする筋はこちら↓↓
今なら全国３万９１１３人が実践した
効果実証済みの教科書をプレゼント中！
それも無料で
↓↓
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。
－峯田 淳
0 件のコメント:
コメントを投稿